Bolas Chinesas da Saude

Bolas Chinesas da Saude são artefatos de origem chinesa utilizados para exercitar as mãos. O conjunto é composto por duas ou mais bolas de tamanho pequeno, tradicionalmente de ferro.

A medicina tradicional chinesa as utiliza como instrumentos que movimentados entre as mãos. podem contribuir para a recuperação de contusões, ou ainda para exercitar a força e a agilidade. Neste sentido, seu uso é similar ao das bolas de tenis empregadas atualmente por fisioterapeutas ocidentais em exercícios para as mãos.

Além disto, estas "bolas de massagens" podem também contribuir para fortalecer as mãos dos massagistas e propiciar o estado de relaxamento e concentração adequado àa prática da meditação chinesa.

Historia

Teriam sido criadas na dinastia Ming (1368-1644) pelo ferreiro Wang Meng Shen, que por sua realização recebeu a função de artesão imperial.

Uso na medicina tradicional chinesa

Segundo a medicina tradicional chinesa, seu manuseio estimularia a circulação de energia pelos meredianos que passam pelas mãos, colaborando para aliviar o estresse, e aliviando sintomas locais de artrite ou reumatismo.

Exercicios

As bolas são pegas numa das mãos e giradas suavemente, sendo deslocadas continuamente nos sentidos horário e anti-horário.

As duas mãos podem ser exercitadas ao mesmo tempo ou alternadamente.

Sonoridade

O par de bolas é confeccionado de modo a produzir dois tipos de sons diferentes. O suave tilintar que cada uma produz ao serem manuseadas é nomeado pelos chineses "Rugido do Dragão e "Canto do Fênix": o Dragão Chines e a Fenix (Feng Hua) representam para a cultura chinesa símbolos da harmonia Yin Yang.